Nom du produit : L-alanine
Formule : C3H7NO2
Formule structurelle : CH3CH (NH2) COOH
Poids moléculaire : 89,09

Une mauvaise alimentation, un régime faible en protéines, ainsi que le stress et l'environnement peuvent tous provoquer une insuffisance de L-alanine. Ces insuffisances doivent être compensées de toute urgence avec des suppléments alimentaires. Autrement l'endurance et la force musculaire peuvent être affectées et mener a l'atrophie musculaire (rétrécissement), la fatigue ou l'évanouissement. Toutefois lorsque le L-alanine est dosé correctement, celui-ci peut être un nutriment efficace pour appuyer un régime de formation intensive et obtenir une croissance musculaire efficace.